jak gif

Wisła już zdążyła przyzwyczaić że odpada w 1/4, to już 3 raz z rzędu To taki etap gdzie nie dociera się przez przypadek także Podbeskidzie jak widać coś prezentuje sobą więc nie ma tragedii. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-03-17 14:50:39

prawda tylko ze ofiary losy nie wytrzymują tam dłużej niż miesiąc Akurat...a mało to mistrzów worka/tarczy, co unikają sparringów jak ognia? xxxxxx6, czego Ty właściwie ku.rwa oczekujesz - jakiegoś błogosławieństwa na spuszczenie komuś wp.ierdolu czy co? jak dla mnie, to po prostu jesteś p.ipa i tyle...Albo spuść im wpie.rdol(o ile potrafisz), [...]

Już jakiś czas temu czytałem o ketozie i mam zamiar spróbować, czy mi się uda? Zobaczymy Jeśli ktoś nie wie co to jest to proszę: http://www.sfd.pl/Dieta_Ketogeniczna_KETOZA_by_pudzian89-t550440.html lub http://www.kulturystyka.pl/artykul311/ Tak więc z diety będzie trzeba wywalić wszelkiego rodzaju węgle ryż, ziemniaki, płatki... i czerpać [...]

[...] wyciskarka to fajna jest ja mam solisa po prostu ufam sprzetowi profesjonalnemu tej firmy maja power , Chyba dobrze zapytac 4nn co ma i innych dziewczyn bo wcale tak duzej mocy nie trzeba. Kurcze przecież kiedyś to sokowirówki działały i tyle późnej sie problem zrobił, zreszta jak za slaby motor to jak docisniesz takiego buraka to stanie

przekonasz sie jak wiekszosc ktorzy zaskoczyli idee

[...] problem z odchudzaniem w takim wypadku, bo nie kontrolujac kaloryczności nie wiesz gdzie jestes i nie jestes w stanie posuwac redukcji do przodu. Takie jedzenie jest dobre jak sie nie ma zamiaru odchudzać czy masowac, raz jemy wiecej raz mniej, i sie dobrze czujemy, ale odchudzenie wiecej niz 3kg na takim stylu nie wychodzi. Najczęściej kończy [...]

dlopper, no właśnie, mają po 14-16 lat najczęściej i szamają cleny, venomy, hydroxycuty, do tego białeczko pierwsza klasa, jakies bcaa... A ja tu na gold o3 olimpu odkładam Anyway, słowo MASA powinno być Ci znane choćby z fizyki. http://pl.wikipedia.org/wiki/Masa_%28fizyka%29 Masa może być różnoraka np czekoladowa, jajeczna, masa (w rozumieniu [...]

u mnie pomagał jak najbardziej ogólnie polecam produkt

[...] idea jest taka ze postaramy sie podwyzszyc ci testosteron Zreszta co ja mowie tak na prawde przy tabletkach nie jestesmy w stanie nic cie zmienic, ale nie szkodzi, jest jak jest. Czyli wiem ze oczekiwanie na maszyny jest meczace wiec nie bedziesz czekac na nie tylko zaczniesz cwiczyc wolnymi ciezarami Oczywiście jakies jedno dwa aero w [...]

Wrzucam do oceny michę na jutro. Martucca zerknij proszę. Martwią mnie węgle. Nie za dużo? Do jakiej ilości mogą być?. I pytanie: czy mogę zamieniać posiłki z ułożonej diety? Np. rano nie zmieściłam dyni. Czy mogę ja np. zjeść wieczorem? Albo jako przekąskę miedzy posiłkami? Mam wrażenie ze ostatni posiłek jest za wcześnie. Chodzę spać około 24- 1 [...]

Witam, forma elegancka Sam teraz redukuje i zastanawiałem się też nad ketozą. Poczytałem trochę, ale nie wiem dokładnie jak to w praktyce wygląda. Wiem, że 5 dni obcina się węgle do około 150g a następne 2 dni ładuje węglami. Napisz jak możesz jak to u Ciebie wyglądało, co jadłeś itp. itd. Pozdro i SOGacz poleciał

[...] moich danych: 215 kcal, a więc trochę większa różnica. Dane z internetu, więc może mniej wiarygodne. Zabrałam się za masło orzechowe - wg rozkładu 4/9/4 wyszło identycznie, jak na plakietce na słoiczku Natomiast w przypadku soczewicy zielonej... wg tego, co na opakowaniu, winna mieć 327kcal, z 25.4B, 3T, 57.5W. Wg rozkładu 4/9/4 => 358.6 [...]

Ja osobiście preferuję część z tego bilansu prezznaczyć na cukry szybkie jak glukoza, carbo, owoc, a część w postaci ryżu, makaronu, kaszy po treningu /pozdr

[...] prosta. Jak to mówią ‘’ w kupie raźniej ‘’ Ja dzisiaj dopiero pierwszy dzień zmian. Nie jest źle. Myślałam ze będzie gorzej. Choć mam wrażenie ze ciągle jem .I brakuje mi chleba . I kawy. No ale nie ma się co dziwić ze organizm się domaga jak przyzwyczajony od zawsze zaczynać dzień od hektolitrów kawy

[...] wstałem nie wiem czemu. Nie mam jeszcze wyników ale myślę, że zdałem - trzeba mieć 6 pkt na 10, ja się rozpisałem ostro na 8 pytań i myślę, że dobrze. Zobaczymy Rakhu mi jak byłem dużo młodszy pękł termometr nad kapuśniakiem który gotowała moja babcia. Wiecie chciałem sobie zrobić sztuczną gorączkę, włożyć na sekundę i gotowe, niestety po pół [...]

zanim spadniesz to powiedz gdzies byla jak cie nie bylo I dzieki

Ujecie takie, aby jeszcze bardziej podkreslic problem. J. w. gino. Jak chcesz cos z tym zrobic, to poczytaj o tym w necie, do rodzinnego po porade nie idz, bo i tak powie, ze wyglada dobrze i nie jest to duze (tak bylo w moim przypadku, ale racje raczej mial ) Duza wiekszosc i tak nie wie co to jest (tez tak zylem w nieswiadomosci przez dlugie [...]

W domu czeka już na mnie ciastko z kremem i nut-mix, nie mogę się doczekać mojego powrotu z Londynu. Dam znać jak ze smakiem tych białek, bo wiadomo, ze jakość pierwszorzędna

jak białka za dużo to się w bestie zamienia i na******la wszystkich... kozak jak jason statham w adrenalinie

[...] liczba powtorzen,pompa dobra,wytrzymalosc ok,ale waga w dol,sila rowniez jeszcze przy tych biegach i basenie... Diete trzymalem w miare mozliwosci zeby nie byloi teraz tak jak wczesniej wspominalem chcialem cos z tym zrobic. Najlepiej 3 razy w tyg silowy,bieg ogranicze do 1x tyd w DNT,basen rowniez. Priorytem nadal [...]